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खिंचाव के निशान के लक्षण को कैसे हल्का करें

2021-11-05

1〠मिठाई और तले हुए खाद्य पदार्थों से दूर रहें(खिंचाव के निशान हटाने की मशीन): गर्भावस्था के दौरान अत्यधिक मिठाई और तले हुए खाद्य पदार्थों से बचें। आपको संतुलित पोषण लेना चाहिए, जो त्वचा की बनावट में सुधार कर सके और त्वचा को अधिक लोचदार दिखने में मदद कर सके।

2〠गर्भावस्था के दौरान जितना हो सके अपनी मुद्रा बदलें(खिंचाव के निशान हटाने की मशीन). ज्यादा देर तक न लेटें, न खड़े हों और न ही बैठें। विशेष रूप से, गर्भवती माताओं को जो अभी भी काम पर हैं, उन्हें हर दूसरे घंटे में खड़े होकर चलना चाहिए, ताकि जितना संभव हो सके समय से पहले खिंचाव के निशान से बचने के लिए;

3〠उच्च शुद्धता वाले जैतून के तेल का प्रयोग करें। इस पद्धति का उपयोग करने वाली कुछ गर्भवती माताएँ भी खिंचाव के निशान के उत्पादन को कुछ हद तक कम कर सकती हैं;

4〠पेशेवर का उपयोग करेंखिंचाव के निशान हटाने की मशीन. स्ट्रेच मार्क्स कम करने का ये होगा सबसे असरदार तरीका